Aniversário 2016

A Cooperativa “A Sacavenense” orgulha-se de trazer pela primeira vez a Sacavém, uma revista à portuguesa. A produtora Sonho à Cena apresenta a divertida revista “Mais riso é o que é preciso!” que assinala o regresso aos palcos do veterano rei da rádio António Calvário.  O cognome de “Rei da Rádio” é seu há vários…

Yoga

Ao praticar Yoga com regularidade você irá obter diversos benefícios  A sua pratica é uma experiência única esta técnica conduz os seus praticantes a um estado de intenso relaxamento, calma psíquica, recolhimento interior, lucidez mental e percepção interna.  Ao mesmo tempo que contribui para o aumento da flexibilidade e o vigor do organismo físico. O…

Zumba

Os passos do Zumba são simples e acessiveis a todos. Aula que combina ginástica com vários estilos de dança, principalmente latina (salsa, merengue, regaetton). Fazer exercício físico sem dar pelas horas passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do ginásio. Perder centenas de calorias…